Ce que vous traversez peut être entendu
Vous êtes peut-être ici parce que vous vivez :
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un traumatisme, une séparation, un deuil, un choc de vie ;
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une situation d'emprise, des violences physiques ou psychologiques ;
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une dépression, une tristesse persistante, idées noires, une perte d’intérêt et/ou d'élan ;
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des bouleversements liés aux transitions hormonales : cycles menstruels, syndrome prémenstruel, syndrome dysphorique menstruel, pré-ménopause, ménopause ;
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des anxiétés, ruminations, pensées obsessives, angoisses ou attaques de panique ;
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un épuisement émotionnel, physique, ou une sensation d’être débordé(e) ;
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une perte de sens, un sentiment de vide, de confusion ou de déséquilibre ;
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des douleurs chroniques, un mal-être corporel, des troubles alimentaires, un rapport à soi difficile ;
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des difficultés relationnelles, familiales, professionnelles ou affectives.
Un accompagnement professionnel permet d’apaiser, de comprendre, de transformer et surtout, de retrouver un vécu plus stable et vivant. Je reçois les adultes et les adolescents en séances individuelles à Castelnau-le-Lez.
Thérapie intégrative : une approche personnalisée et respectueuse
Je suis Lilia El Atiq et je vous reçois dans mon cabinet à Castelnau-le-Lez, à deux pas de Montpellier.
Depuis toujours, je suis animée par une profonde curiosité pour la psyché humaine, cette force intime qui nous pousse à aimer, désirer, répéter souvent, trébucher parfois et renaître.
Après dix-sept années d’exercice en psychiatrie, j’accompagne aujourd’hui chaque personne dans un espace thérapeutique où la parole peut se déposer, s’éclairer et ouvrir de nouveaux possibles.
Ma pratique est intégrative, car aucune approche ne peut, à elle seule, répondre à la singularité de chaque individu, à toutes les problématiques, ni aux différents temps d’un chemin thérapeutique.
Le socle de mon accompagnement repose sur l’écoute, la présence et la reconnaissance de ce qui fait votre unicité.
J’accueille votre vécu émotionnel, corporel et psychique pour soutenir un cheminement vers davantage de justesse, de liberté d’être et d’élan de vie.
MES ACCOMPAGNEMENTS
Découvrez quatre manières d’être accompagné(e), selon votre histoire et vos besoins
MES OUTILS THÉRAPEUTIQUES
Une approche intégrative qui s’adapte à votre singularité.
Pour comprendre et mettre en sens ce qui émerge et explorer les dimensions inconscientes.
Pour apaiser les chocs émotionnels, traumatismes et expériences marquantes.
Soutenir les fonctions mentales, la régulation émotionnelle, l’énergie et l’équilibre hormonal.
Pour offrir d’autres voies d’ancrage, de respiration et d'expression.
L'APPUI DE LA PSYCHONUTRITION
Quand le corps soutient l’esprit.
La psychonutrition explore les liens entre alimentation, système nerveux et équilibre émotionnel. Elle permet de soutenir l’humeur, l’énergie, le sommeil, les dérèglements hormonaux et le fonctionnement cérébral, souvent fragilisés par le stress, les traumas ou l’épuisement. C’est un outil particulièrement précieux que je peux intégrer dans chacun de mes accompagnements si besoin, afin de soutenir le travail thérapeutique.
